＜淡野製作所＞ソフトギムニク　イエロー筋トレ ストレッチ つかむ 握る 押す 子供 お年寄り 高齢者

製品仕様名称 ソフトギムニクメーカー名 淡野製作所 色 イエロー 他の色はこちら＞＞ サイズ 直径25cm 重量 100g 材質 PVC 商品説明 （使用例） ・腕立て伏せの体勢で、お腹の下にボールを入れバランスをとりながら両腕と体幹で前後左右にゆらします。 ・仰向けになって両膝でボールをはさみ、押したり緩めたりします。 ・椅子か床に背筋をのばしてボールの上に座りバランスの良い中心の位置にもどします。 ・足をボールの上にのせて、ボールを押しつぶすように踏み込みます。 ・体の前でボールを両手で持ち強く押したり、緩めたりします。