筋トレ体操支援マニュアル 介護予防に役立つ シナリオ付き／余暇問題研究所／山崎律子／上野幸【3000円以上送料無料】

著者余暇問題研究所(著) 山崎律子(編) 上野幸(編)出版社ミネルヴァ書房発売日2005年11月ISBN9784623045358ページ数145Pキーワードきんとれたいそうしえんまにゆあるかいごよぼうに キントレタイソウシエンマニユアルカイゴヨボウニ よか／もんだい／けんきゆうじよ ヨカ／モンダイ／ケンキユウジヨ9784623045358内容紹介衰えがちな筋肉を、楽しみながら無理なくトレーニング！手に取ったその日からすぐに使える介護スタッフ必携のマニュアル。指の力をつける、握る力をつける、引く力をつけるなど日常生活に効果のある体操で足りない力が補える。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次指の力をつける/握る力をつける/引く力をつける/押す力をつける/立つ力をつける/歩く力をつける/走る力をつける/立ち上がる力をつける/かがむ力をつける/よい姿勢を保つ力をつける/階段を上り下りする力をつける/総合力をつける