食べない人ほど仕事ができる! 「少食」も最強のビジネススキル 1日1食～週3食で心身のパフォーマンスが高まる／堀大輔／秋山佳胤【1000円以上送料無料】

著者堀大輔(著) 秋山佳胤(監修)出版社フォレスト出版発売日2017年10月ISBN9784894517738ページ数213Pキーワードビジネス書 たべないひとほどしごとができるしようしよく タベナイヒトホドシゴトガデキルシヨウシヨク ほり だいすけ あきやま よし ホリ ダイスケ アキヤマ ヨシ9784894517738内容紹介週3食、空腹・リバウンドに悩むことなく、集中力・お金・時間・健康・細マッチョ…が手に入る！睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 本当は恐い断食・ファスティング/第2章 ビジネスが加速する週3食生活/第3章 実践！週3食への近道/第4章 少食になったとき、身体の中で何が起こるのか？/第5章 少食になるならあえて野菜は食べるな/第6章 食事を減らしたら必ず運動しなさい/特別付録1 対談 堀大輔×秋山佳胤/特別付録2 大食いサラリーマンの少食日記